现在的人们,因为生活节奏过快与压力大,很容易快餐化。为了解决这一问题,我们提供了10道简单家常菜,搭配营养丰富,让你在家里动手做,既简单又美味!
1. 菠菜鸡蛋面
用菠菜调味和鸡蛋混合,对身体非常有益。菠菜中含有大量的铁质,鸡蛋也含有丰富的营养,是一道营养均衡的家常菜。
2. 地三鲜
土豆、茄子、青椒三种搭配,一排简单步骤,便可烧出一道营养丰富、口味美妙的家常菜。素食主义者也可用它代替荤菜,每天享受健康美味。
3. 焗海鲜意大利面
海鲜有着很多高营养价值,而海鲜意大利面也是一道佳选,此道家常菜加上奶酪、鲜奶油、白兰地和面包糠等,做出来味道是非常丰富的。
4. 酸菜鱼
酸菜鱼可以说是四川省最有名的美食之一,在市场上已走过了好多年,不管是广东还是重庆,都是特点明显的酸菜鱼。口感鲜美,营养丰富,是一道不容错过的家常美食。
5. 重庆小面
重庆小面是中国四大名小吃之一,制作方法独特,口感麻、辣、鲜、香等多重风味组成,香气四溢,食用起来特别开胃。
6. 美式烤肉
美式烤肉是一道传统的美式菜品,采用慢火烤制各种肉类食材,配以沙拉、蔬菜和面包等,营养丰富,是家常菜中数一数二的。
7. 粉蒸肉
粉蒸肉是一道居家必备常菜之一,它有着蒸肉的肉质鲜嫩、粉条的柔滑,汁水鲜美,食欲激发。
8. 红烧排骨
一道可以焖煮也可以煎炸的红烧排骨,充满了肉香味和酱香味,被广大食客爱不释手,成为了人们餐桌上家常菜之一。
9. 可乐鸡翅
可乐鸡翅是一道非常受欢迎的家常菜,它由鸡翅和可乐、黄油、生抽、醋等食材组成,口感酸甜可口,香味扑鼻。
10. 番茄炒蛋
这道菜不仅简单易做又健康美味,而且可谓是农村与城市都非常普及的家常菜。番茄炒蛋的口感酸甜可口,既可当菜也可以当饭吃。