夏季气温高,人体很容易出现流鼻血现象。流鼻血虽然不算大病,但是还是会引起很多人的恐慌,今天我们就来讲解下流鼻血怎么处理。
一、及时处理流鼻血:
当流鼻血时,首先要保持镇静,迅速找到纸巾等吸水性物品,将其轻轻塞入鼻孔内,用力捏住鼻翼,向前倾斜头部,保持如此姿势10-15分钟,可以让血凝固在鼻孔内,出血得以止住。
二、饮食方面的调整:
还有一些人流鼻血的频率比较高,建议平时少吃刺激性食物,如葱、姜等,保持饮食能量平衡,坚持身体运动,增强体质,对于健康有一定的帮助。
三、预防流鼻血:
日常预防:多食用一些含有维生素C、钾、铁等元素较多的水果,如苹果、橘子、菠萝等,平时要尽量远离刺激性的环境,保持空气流通。
此外,如果儿童长时间流鼻血,需要及时就医,以免造成不必要的伤害。