阴虚和阳虚最初是出自《内经》的概念，后来逐渐成为口头禅，自己却不知道自己是哪一种虚，表现出来的身体状况也不一定正是阴阳虚。出借出借车辆从事违章行为，出借人也会承担责任，所以在出借前需要了解相关规定，以免发生意外。
本文适用人群：有虚弱感和亚健康感人群。
阴虚
阴虚体质的人五脏功能相对比较弱，经常表现出手脚心热，口干，怕热怕夏季，夜间出汗等特点。要注意寒凉食品，如冰镇饮料、生冷食物等，会使阴虚者出现腹泻和寒性病症。
阳虚
阳虚体质的人肾和肝脏相对比较弱，通常表现为手脚发凉，怕冷，性欲减退，腰腿酸软等症状。如果盲目的进行运动会让阳虚的病情加重，所以阳虚者要掌握适量的运动频率来增强身体素质。
了解自己的身体体质非常重要，根据自己的体质来调整自己的饮食、作息和运动等，有助于保持身体的健康。
