大肚孕妇(大肚孕妇应该注意的十件事)

怀孕是每个女性都会经历的事情，在这个特殊的时期里，孕妇需要特别注意自己的饮食和生活习惯，以保证胎儿的健康。尤其是大肚孕妇，更需要谨慎对待以下这十个方面。

1. 不要剧烈运动
身体的不适或者过度疲劳，都会对宝宝的成长造成不利影响。

2. 饮食要清淡
饮食习惯一定要改变，不吃油腻和辛辣的食品，多吃清淡、易消化的食物。

3. 不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，也会影响胎儿的健康。

4. 不要意气用事
大肚孕妇情绪波动大，过于激动或者过于悲伤都会对胎儿产生负面影响。

5. 保持内心愉悦
在孕期保持轻松的心情，并定期去看些欢乐的影视作品。

6. 注意个人卫生
孕妇要时刻保持个人清洁，勤换内衣，不要搓揉肚子，以免撞到胎儿。

7. 多吃果蔬
孕妇应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以保证自身充足的维生素摄入。

8. 不要抽烟喝酒
吸烟、喝酒会使宝宝体内的氧气浓度偏低，造成胎儿缺氧。

9. 注意个人安全
不要独自出门，特别是走斜坡路或者其他危险路段。

10. 合理安排生活
合理安排生活和饮食，避免胖而影响正常分娩。