健康是人类的基本需求，是人生的第一财富。同时，人们的生活质量也受到健康的影响。我们该如何让健康与生活更加美好呢？
保持健康的生活习惯
每天保持充足睡眠，不熬夜，不过度饮酒，适量运动，这些良好的生活习惯能够帮助我们保持健康。此外，科学合理的饮食也是保持健康的重要因素。
建立健康的人际关系
建立健康的人际关系，跟亲人、朋友、同事保持良好关系，能够帮助我们减少心理压力，提高自身的自我调节能力。
做好精神调节，增强抵抗力
做好精神调节，保持心情愉悦，调整好情绪，增强身体抵抗力，预防疾病。
注意节约资源，保护环境
资源节约和环保能够让空气、水源、食物更加健康安全，让健康与生活更加美好。
