女性基础体温(女性基础体温简介及注意事项)

女性基础体温是指女性在没有做任何运动，甚至在醒来后没有离床，安静地躺着，空腹状态下测量的体温。女性基础体温有很多的用处，比如判断排卵期、孕早期的定期测量等等。那么女性基础体温应该如何测量呢？

首先要保证测量时间的准确性，建议在每天的同一时间进行测量。其次，女性在测量前，需要足够的睡眠，一次测量并不是很够，建议连续测量几天。

除此之外，女性在测量时要选择体温计测量法，电子体温计是比较受欢迎的一种方法。此外，应该测量腋下的体温，将温度计贴在腋下，待体温计发出报警声后再查看数据。

但是，需要提醒的是，女性在月经期、备孕、怀孕和出现感冒等情况时，测量的结果可能受到影响。此时建议，不要完全相信基础体温，可以结合其他方法进行判断。