防震减灾手抄报(防震减灾手抄报，让我们懂得自救常识)

近年来，地震等自然灾害频发，不少人受到了伤害。因此，防震减灾成了我们必须了解的常识。接下来是一些常见的防震减灾手抄报。

1.地震应急包清单

应急包是为应对灾难而准备的必备物品，它的备用周期一般是3天、7天或10天左右。应急包可以准备在自家，如果是在外时，例如开车、旅游、公寓出租，也可以准备在场所。应急包里需要包含：自救用品、食品饮用水、药品、卫生材料、交通工具、通讯装置、文娱用品等等。

2.应急避难场所指南

避难场所的地点要尽量远离人口密集区、危险工厂、河流、海滩、地质灾害易发区等危险场所。若在居住地附近没有较为安全的场所，要迅速离开危险区。避难场所可以是室内抗震型避难所、小区广场或者学校等。

3.自救逃生技巧

地震发生后要紧急逃生，我们要掌握几个自救的技巧。比如，进入桌子底下或者墙角处，避免落下物的伤害。如果在室外，要远离高楼、电线杆和各类灯箱广告等易倒物品。如果被困在建筑里，应该寻找比较安全的隔音、通风、采光好的地方下蹲待救援。