多巴胺是一种神经递质，它是对对抗压力反应至关重要
多巴胺的作用被归结为一种奖励物质，并且它与我们的快乐和满足感密切相关。事实上，当人们分享某些经历的时候，这种快乐感通常与多巴胺的释放有关。大脑的奖赏中心是我们感受到快乐和高兴的主要地方，其中主要的元素就是多巴胺。
每当人们获得奖赏时，多巴胺在大脑中释放。这些奖赏可以来自食物、药品、性行为、购物或其他愉悦的行为。多巴胺通过激励大脑的奖赏中心，促进我们做出平衡独立于我们基本需求的选择。例如，当人们开始适应每日生活的时候，大脑在某种程度上感到枯燥和没有愉悦感。多巴胺可以缓解这种枯燥感，从而使人们更易于参与各种行为。总的来说，这种多巴胺释放可以帮助我们建立新的联系和习惯，使我们的生活变得更加安排有序并有意义。
正如我们所见，多巴胺是一个十分重要的神经递质。虽然它的释放需要平衡，而且过量可能导致成瘾和药物滥用，但适量的多巴胺释放可以刺激大脑中的奖赏中心，使我们感到愉快，获得更高的成就感，并且帮助我们塑造成本身所期望具备的那种个性和能力。
