追求一个目标不仅需要决定,更需要坚定的决意。在日常生活中,缺乏自我决意,亦称自我意志力强度低是令人很烦恼的事情。 没有自我决意的人,很容易在面对困难与挑战时想要放弃,对目标的要求很快降低,甚至迷失方向。
如何提升自我决意?在日常生活中我们可以尝试以下掌控技巧:
一、认清自我核心价值观和其价值
二、对自己的能力有清晰的认识与规划并且思考其价值
三、了解自己的短处,尽量回避弱点带来的困难
四、给自己设定目标之后必须有强烈的意愿和韧性去达成这个目标
希望以上掌控技巧能够帮到大家。自我决意的提升,需要日常生活的积累和努力,在此过程中,不要轻易放弃,我们都可以一步一步成长。