近年来,越来越多的人在追求健康饮食的同时选择素食。而在素食中,又有一大类人群不食用乳制品,他们是素食者中的“素乳”们, 喜爱吃素食的同时却因为乳制品处理难以过敏,也更倾向于利他主义。为了解救素乳人群,干酪素诞生了!
所谓干酪素,其实就是一种完全不含任何动物成分的奶酪,在这种奶酪中,乳糖成分被厂商去除或转换成乳酸盐,巧妙地将人体食用乳制品的“痛点”化解,解读“干酪素”这一名,就是它的制作方法,通过独特的“制干法”制作出的奶酪,不仅使乳糖无法溶解且口感上与传统奶酪类似,给予了人们类似于吃正常奶酪的满足感,也更符合人类轻奢侈品的饮食理念,实在是食腐者缺乏维生素,瘦肉发热的最佳选择!
干酪素的食用方法和普通的奶酪一样,可以切片、磨碎、融化、配料、拌饭、拼盘,也可以作为直接食用。正常情况下,干酪素不仅含有与普通奶酪相似的蛋白质和脂肪等物质,还能补充维生素B群和维生素D。此外,干酪素还有很多品种,如cheddar、mozzarella、parmesan等,同样丰富多样!
所以,想要更健康,更环保,更自由的你,何不试试干酪素呢?