红豆薏米茶的功效(红豆薏米茶的功效与制作方法)

红豆薏米茶是一种经过烘焙的茶饮料，以红豆和薏米为主要原料。红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素等，具有调节肠胃、利尿消肿、补血等功效；薏米具有利湿健脾、清热解毒、利尿消肿的功效，两者配合成为红豆薏米茶，有利于缓解脾胃不适、消除浮肿、排出多余水分并且美容养颜。

长期饮用红豆薏米茶可以起到一定的美容作用。红豆薏米茶不仅能够淡化黑色素、减缓皱纹，还能将身体内分解后的毒素及时排出，让皮肤更加光滑细嫩。此外，还能起到消除体内暗疮的效果，对于肌肤有一定的美白功效。

红豆薏米茶的制作方法：

1.红豆、薏米和水洗干净，放入锅中，加清水适量，煮开后将火调小，煮20分钟左右，直到豆子烂开即可。

2.将茶叶和红糖泡在热水中，搅拌均匀后与煮好的红豆薏米一起拌匀即可。味道清香，口感丰富。