大家好，你知道一个人一分钟最多打几个嗝吗？其实，正常情况下一个人一分钟最多打3-4个嗝。那么，打嗝是什么原因呢？
打嗝，是由于呼吸道和胃肠道之间的括约肌强烈收缩所引起的一种现象。那么，这种括约肌为什么会出现这样的问题呢？
一、饮食过度造成的打嗝。吃得太饱或吃得太快，咽下去的食物不免会和不少气体混在一起，进入肠胃，就会刺激膈肌而引起打嗝。
二、极度疲劳、过度兴奋或情绪激动也可能引发打嗝。当我们感到兴奋、惊讶或紧张的时候，交感神经会被大量兴奋，机体内分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素急剧升高，而导致膈肌不由自主地抖动了起来，就会引发打嗝。
三、劳累也会导致打嗝的发生。这主要是因为人们在长期工作的时候会过于勉强了，而导致乳酸大量积聚在身体里，造成了体内的酸中毒，从而引起乳酸性酸中毒的症状，例如打嗝。
四、神经症和其他一些身体异常状态也会引发打嗝。例如反酸症、过敏性鼻炎、休克和中毒，都有可能导致早期出现打嗝，如果不及时治疗，可能会引起其他疾病。
如果出现了打嗝现象，可以通过控制好自己的饮食、调节好情绪、避免过度劳累等方式来缓解。当然，如果情况比较严重，建议及时就医。
