黄瓜是我们日常餐桌上十分常见的蔬菜，它口感清爽，营养丰富，脆嫩可口，深受大家的喜爱。今天，我们就来详细探讨一下黄瓜的热量问题。
首先，让我们来看一下100g黄瓜所含的热量是多少。据数据显示，100g黄瓜含有约13卡热量，相信很多小伙伴都会被这个数字所吓到，黄瓜原来含这么少的热量！不愧是减肥人士的最爱啊！
而对于那些喜欢吃黄瓜的朋友来说，你们想必很关心一份黄瓜的热量到底有多少。经过简单计算，我们可以得出一份中等大小的黄瓜（约长20cm）的热量是15卡左右。
相比其他蔬菜来说，黄瓜的热量是比较低的，因此十分适合需要减肥的人士食用。而对于爱吃零食的小伙伴来说，黄瓜零食是一个不错的选择哦，既美味又低热量。
总而言之，通过这份数据的分析，我们可以得知黄瓜的热量并不高，是更加适合减肥人士食用的蔬菜之一。如果您也想要保持身材的话，不妨多多食用黄瓜。
