i am down(我为什么总是I am down？)

I am down 是一个常见的英语口语短语，意思是“我有失落感”。当我们遇到不开心的事情，心情低落的时候，就可以用这个表达来形容自己的心境，它也可以直译为“我往下掉”、“我沮丧了”。

为什么有时候我们会感到I am down呢？有可能是工作、学习、生活的压力太大，有可能是感情问题，还有可能是内心空虚，缺乏方向和动力，不知道该何去何从。

其实，I am down并不可怕，它是我们人生中必然要经历的一个过程。但是不能让自己陷入其中不能自拔。当你感到I am down的时候，可以试着采取一些积极的方法来摆脱它，比如和朋友聚一聚，找个空地散步，或是做一些自己喜欢的事情，都可以有效缓解负面情绪。

I am down并不可怕，重要的是我们知道如何正确面对和处理这种情绪，走出阴霾，迎接更好的自己。