熟地味甘、微苦,性平,能养血、补肝肾,具有抗衰老、防止缺铁性贫血等多种作用,然而长期食用或过量食用熟地可能会带来一些副作用,有伤身体的风险。
首先,熟地性温,那些体内有热质、痰湿等病状的人食用熟地容易加重病情,严重者还可能引发体内毒素反应,引起头晕、口渴、恶心、呕吐等不适症状。
其次,熟地尽管能促进免疫功能的发挥,但这也意味着如果免疫系统过度活跃,引发过敏反应的概率将增加,如食物过敏、武器性药物过敏等,因此,曾经出现过某个品牌公司推出“熟地饮品”,却因会引起过敏被立即下架的情况。
此外,熟地属于补益多种脏器的药材,但对一些病症,如肾炎、肝炎等,食用熟地并不能改善病情,反而可能加重病情,有的甚至会有肝肾负担。对于孕妇、儿童、老年人、体质虚弱者等特殊人群,食用熟地前应先咨询医生,减少副作用的风险。
总的来说,虽然熟地有多种功效,但也包含不可忽视的副作用。在食用熟地时,应遵循适量原则,特别注意熟地的来源和品质,谨防买到伪劣产品。不要盲目追风尝鲜,在保证质量的前提下谨慎食用。