治鼻炎(治鼻炎，告别鼻塞困扰)

鼻炎是指鼻黏膜长期受炎症刺激，引起鼻粘膜充血、水肿、分泌过多，从而引起鼻腔及鼻窦等呼吸道黏膜的一组疾病。鼻炎病常见的症状为流涕、打喷嚏、鼻塞和嗅觉减退等。俗话说，万病始于“不和谐”，所以我们通过以下几种方法可以缓解鼻炎症状，达到治疗的目的。

1. 加强锻炼：多参加各种锻炼，增强体质，提高身体的免疫力，有助于减轻鼻炎发病率。

2. 做好室内清洁卫生：清洁室内环境，减少灰尘和粉尘等过敏原的刺激，有助于缓解鼻炎症状。

3. 饮食调理：多吃蔬菜水果和富含热量低的食品，保持正常的饮食习惯，保证营养均衡。

4. 药物治疗：选择比较安全、有效的治疗药物，根据医生的建议合理用药。

鼻炎给我们的健康带来了很大的威胁，如果不及时的进行治疗或采取相应的措施来缓解，长时间积累下去，将对身体造成较大的危害。因此，治疗鼻炎显得尤为重要。只要合理的预防鼻炎，积极的进行治疗，我们就可以告别鼻塞的困扰。