自从疫情以来,学生们只能在线上上课。虽然效果并不差,但小明同学越来越感到焦虑。因为在线上上课,他无法与老师和同学面对面交流,也无法享受学校的活力氛围。除此之外,频繁的电子产品使用也加重了他的眼疲劳,影响了睡眠,甚至引发头痛、颈肩酸痛等问题。
小明同学的困境不是孤例。现在越来越多的学生也面临着焦虑和身体不适的问题。专家建议,在线上上课期间,要注意控制屏幕时间,保证足够的睡眠和运动。同时,学生们也可以通过微信、QQ等社交应用与同学交流,缓解学习上的压力。
自从疫情以来,学生们只能在线上上课。虽然效果并不差,但小明同学越来越感到焦虑。因为在线上上课,他无法与老师和同学面对面交流,也无法享受学校的活力氛围。除此之外,频繁的电子产品使用也加重了他的眼疲劳,影响了睡眠,甚至引发头痛、颈肩酸痛等问题。
小明同学的困境不是孤例。现在越来越多的学生也面临着焦虑和身体不适的问题。专家建议,在线上上课期间,要注意控制屏幕时间,保证足够的睡眠和运动。同时,学生们也可以通过微信、QQ等社交应用与同学交流,缓解学习上的压力。
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