迎香鼻通是我们身体上的穴位之一,通常能有效缓解头晕眼花、流鼻涕、嗓子哑等不适症状。但是,很多人却不知道迎香鼻通的准确位置,以下就为大家详细介绍。
首先,我们需要知道迎香鼻通的大体位置。迎香鼻通位于鼻翼上方、眼眶下缘的凹陷处,两侧都有一处,按摩时需要同时进行。
那么,如何按摩迎香鼻通呢?
首先,用食指和中指放在鼻翼上方,眼眶下缘处的空隙处,双指向上斜着按摩;其次,双手互相贴合,然后用双指的指腹分别按压迎香鼻通50~100次。
需要注意的是,按摩的时间不宜过长,一般约3~5分钟即可。如果您出现了身体上的不适感,应尽快停止按摩,并根据具体情况进行调整。