据最新爆料,好莱坞女星Kate Bosworth在过去两个月中进行了一项惊人的健身计划。瘦身效果之显著着实令人称叹!
据知情人士透露,Kate Bosworth为了新电影的角色需要达到更加苗条的身材,决定采取一种全新的健身方式。这种方式结合了高强度有氧运动和专业的饮食管理,每天锻炼2小时,严格控制卡路里摄入。
这项健身计划的结果令人震惊,Kate Bosworth几乎在两个月内失去了近10公斤的体重,身体线条变得更加紧实,肌肉线条更加突出。不少网友纷纷表示羡慕和惊叹,纷纷求教健身秘诀。
据悉,Kate Bosworth的健身秘密并不仅仅只是锻炼和饮食控制,她在健身过程中还坚持了正念冥想和瑜伽练习,以保持身心的平衡和放松。