想必大家都喜欢吃橙子,但是吃完橙子后,会把橙子皮丢掉,其实橙子皮还有很多的功效与作用呢!下面就为大家介绍一下。
1. 预防感冒
橙子皮中含有丰富的维生素C和类黄酮等物质,这可以有效地提高人体的免疫力,从而预防感冒的发生。
2. 改善消化
橙子皮中含有多种类黄酮,可以促进肠胃蠕动,增加食欲,促进人体消化系统的吸收和排泄。
3. 美容养颜
橙子皮还含有丰富的维生素P和柠檬素等物质,可以促进皮肤的新陈代谢,帮助消除色素沉着,具有美容养颜的功效。
将橙子皮制成茶,或者直接食用都可以获得其营养的功效,所以建议大家不要随便扔掉橙子皮哦!