豆浆,中国传统的饮品之一,以豆子为原材料制成,具有高蛋白、低脂肪、低糖、低热量等特点,深受人们的喜爱。
豆浆中,以黄豆、绿豆最为常见,但不知道你是否尝试过黑豆豆浆?
黑豆,又称黑大豆,是常见的豆种之一,其内含有铁、钙、锌等多种营养成分,具有滋阴补肾、明目等功效。而制成的黑豆豆浆,更是受欢迎的健康饮品之一。
制作黑豆豆浆,首先要将黑豆浸泡2-3小时,随后用豆浆机搅拌成糊状,加水煮沸,滤去渣即可。
与黄豆、绿豆相比,黑豆豆浆味道更为浓郁,口感更为细腻,且豆香十足,给人们带来非常美妙的口感体验,常喝还能增强人体免疫力。
如果你爱喝豆浆,不妨尝试一下黑豆豆浆,绝对会让你倍感惊喜。