苜蓿地(探索苜蓿地的秘密，原来这里还藏着这样的功效！)

苜蓿是一种常见的植物，常见于草坪、花园等地方。但你知道吗？苜蓿地里还有很多的功效。

提高免疫力

苜蓿富含维生素C、维生素E、叶酸、抗氧化物质、碘及微量元素等。其中维生素C和维生素E都是很好的抗氧化剂，可以增强身体免疫力，预防感染。

降低胆固醇

苜蓿中的蛋白质、植物类固醇、植物粘液等能降低血清胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的比值，有助于保护心血管健康。

舒缓压力

苜蓿中的镁元素能够促进体内酶系的正常运作，有效抑制应激状况下的神经兴奋性，缓解身心压力。

想要更好的保健身体吗？不妨去苜蓿地试试吧。