现代社会，人际交往无处不在，但有些人却无法像正常人一样自在表达自己。这种痛苦和苦闷的感受叫做社交恐惧症。
社交恐惧症者表现出的症状是心理和生理上的。心理方面，社交恐惧症者会表现出害怕与人交往的特征。尤其是在未知或重要的场合中，个体表现出的社交恐惧感更加强烈。生理上则表现为出汗、心跳加速、恶心、胃部疼痛等症状，伴随着强烈的情感焦虑。
有些社交恐惧症患者在病情未得到治疗时，会感到痛苦而心生绝望，在他们看来，社交失常，不能很好地与人沟通，在工作和生活中遇到的困难，不断地阻碍着他们的前进步伐。
如何走出社交恐惧症的泥潭？一些方法是值得推荐的。例如通过恐惧曝露法、神经语言程序设计、认知重建与影像引导等不同方法的治疗。
