梅雨季节和潮湿的天气相信让大家感到非常的难受。高湿度的环境，不光会引起空气异味，还会滋生细菌、霉变和腐烂，严重影响健康。不过，生活中有许多防潮神器，如甲醛清除器、除湿机、竹炭除湿包等。今天，我们要介绍的是更为天然和健康的三种豆类除湿神器。
① 黄豆
黄豆富含大豆异黄酮等多种植物雌激素，在大豆异黄酮的作用下，可以调节人体内环境，达到缓解干燥、止咳润肺的作用，同时还可以起到除湿的功效。
② 绿豆
绿豆性甘寒，可清暑解毒、生津止渴。饮用绿豆汤可以起到清热解毒、除湿润肺的功效。
③ 赤豆
赤豆有补中益气、养血安神、滋阴润燥，清热解毒的功效。生吃、煮粥或者炒菜均有助于去湿热、除湿润肺。
三种豆类不仅有除湿的功效，而且还有很多美食的做法。所以，只要在平时多食用这三种豆类中的其中一种，既能吃得美味，还能预防潮湿引发的缺陷。
