中草药是指在我国传统医学中使用的药物材料，含有不同的生物活性成分。它们具有天然、温和、少副作用的特点，并被认为具有较好的疗效和预防作用。
常见的中草药有：柴胡、黄芪、熟地黄、当归、枸杞、桂枝、人参、薏苡仁、乌骨藤、川芎、阿胶、杜仲、甘草、鱼腥草等等。其中柴胡被誉为“百草之王”，可清热解毒；黄芪可提高免疫力、延缓衰老；熟地黄可滋阴养血、安神补肾；当归可活血化瘀、补血养颜。
中草药不仅可以煮水当茶喝，也可以煎成药膏涂在伤口上、泡澡、熏患处等等。但是，中草药的使用需要谨慎，必须根据病情、身体状况、年龄等因素来选择和使用。如果患有严重的疾病，最好还是到正规中医聘请专业医师进行治疗。
