秋天是充满变幻的季节，是感冒、流感、疟疾等多种传染病高发季节。为了秋季健康，怀化市第一人民医院提醒广大居民，要注意加强日常预防，防患于未然。
首先，要注意饮食卫生。秋季气候干燥，体内的水分很容易不足，我们要保证饮食清洁，避免生吃或食用脏、变质、发霉的食物。
其次，保持室内空气流通。尽管温度逐渐下降，但我们不应该一味追求温暖，过于关闭门窗，应该保持室内空气流通，增强通风换气的能力，尽早清除病毒和细菌。
最后，外出戴口罩。秋季气温逐渐下降，早晚温差较大，可能出现感冒、流感等症状。当我们出行或者短期外出时，都要养成佩戴口罩的好习惯，这样可以有效地避免病毒侵袭。
怀化市第一人民医院温馨提醒：秋季要预防感染，提升自身免疫力，切勿掉以轻心，宜早不宜迟！