瘦身贴是目前市面上非常流行的一种减肥方式。它是贴在身体上的一种渗透性很强的减肥贴，那么怎样才能让你瘦下来呢？接下来我们就来一探究竟！
首先，使用前的准备工作非常重要。首先要使用瘦身贴清洁皮肤，并在使用前先进行减肥操热身。接着，选择合适的附着部位，如肚子、腰部、大腿、臀部等。需要注意的是，一定要贴在有局部脂肪堆积的部分，这样才起到瘦身的作用。
其次，选择合适的瘦身贴也非常重要。现在市面上有许多不同品牌的瘦身贴，选择时一定要注意哪种能最好地适合自己的皮肤和身体。选用无副作用，保证品质的瘦身贴，能够更好地让你降低脂肪含量。
接着，要合理安排运动和饮食。尽量避免高热量的食物和零食，并且每天要适当进行运动锻炼，锻炼的同时使用瘦身贴，能够起到事半功倍的效果。
最后，使用瘦身贴最好要在晚上贴上，因为皮肤表面代谢最慢，在晚上贴上更容易吸收，同时也不会影响日常生活。