桃胶是很受欢迎的补品,但市售的桃胶成分不够纯正,可能添加了其他的化学成分,不如自己在家做桃胶。以下是桃胶的做法:
材料:干桃胶、水、红枣、糖
步骤:
1、先将桃胶用凉水泡发至软,时间可能需要约4-6个小时;
2、将泡软的桃胶切成块,去杂质;
3、将泡发桃胶的水加入清水中煮沸,将桃胶块放入锅中,开小火慢慢熬煮2小时左右;
4、加入红枣粒和糖搅拌均匀,煮30分钟即可,最后冷却,放入冰箱保存。
自制桃胶可纯天然,口感细腻软糯,富有弹性,随时可食用。如果喜欢清爽口感,可以在煮桃胶时加入少许椰子水一起煮,非常解腻不油腻。